Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 65,89g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог 9%. Lounas: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Рис Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nova_vika
|