Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
408 kcal
|
Rasva: 13,51g | Prot: 23,82g | Hh: 50,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Ананас, Кофе с Молоком. Lounas: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Картофель Отварной, Мясная История Колбаса Чардаш. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|