Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 23,88g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Viola Сыр Плавленный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Останкино Карбонад Юбилейный. Lounas: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|