|
Schock
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 105,83g | Hh: 205,75g.
Aamiainen: Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Banane, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Jean Luc Baguette Brötchen , Popp Eiersalat, Honig-Senf-Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat, Gurkensalat, Karottensalat, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Rote Beete Salat. Välipalat/Muut: Orangen, Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|