Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 36,78g | Hh: 161,26g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Чудо "Вишня в Шоколаде". Lounas: Fruit-Tella Мармелад Змеи, Рассольник. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Milka Choco Minis, Red Bull The Tropical Edition, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|