Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2643 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 303,59g | Hh: 268,64g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix, Bodylab24 Whey Protein Milchreis Zimt, Kiwi. Lounas: Landjunker Hähncheninnenfilet, Basmati-Reis. Päivällinen: Hochwald Magerquark, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Välipalat/Muut: GutBio Bio Natives Kokusnussöl, Bodylab24 Whey Protein Milchreis Zimt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|