Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 116,87g | Hh: 220,82g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Сахар. Lounas: Шоколад пирог, SPAR Салат из Крабовых Палочек , Варенье, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|