Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 52,64g | Hh: 155,02g.
Aamiainen: Café Instantáneo , SanCor Leche Parcialmente Descremada. Lounas: Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup, Frizata Nuggets de Pollo. Päivällinen: Sushi POP Roll Philadelphia. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Havanna Mini Galletita de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinda_89
|