Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 51,50g | Hh: 185,22g.
Aamiainen: Los Volcanes Queso Oaxaca, Brócoli, Leche (Leche Entera), AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Tortillas de Maíz, Tortilla de Trigo Entero, Nopal Asado, Huevo, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Special K Original, Plátano. Lounas: Melón , Kellogg's Corn Pops, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Päivällinen: Rollos de California. Välipalat/Muut: Tostitos Salsa Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|