Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 75,75g | Hh: 135,50g.
Aamiainen: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg, Centrum Centrum Minis Women 50+. Lounas: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Turkey Burger Sandwich. Päivällinen: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jenny Craig Chicken Fajita Skillet. Välipalat/Muut: Butter (Salted) , Kroger Original English Muffin, Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|