Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 166,52g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Печень Куриная Жареная, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Now Foods Омега-3. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Маслины, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|