Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 65,54g | Hh: 163,03g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Салат Оливье. Lounas: Куриный Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Burn Энергетик. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina2465
|