Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 22,56g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Honey , Green Tea, Oatmeal, Banana, Rodna Stryaha Bulgarian Yogurt 2%. Lounas: Rice UP Brown Rice Cakes Himalayan Salt, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Frezco Bulgarian Cow Cheese. Päivällinen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Frezco Bulgarian Cow Cheese, Instant White Rice. Välipalat/Muut: Apple. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|