Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
margodina914
Päiväkirja
06 tammi 21
Päiväkirja - margodina914, 06 tammi 21
Profiili - margodina914
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
27,1 kg
.
Vielä jäljellä:
52,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 06 tammikuuta 2021:
892 kcal
Rasva: 58,98g | Prot: 25,45g | Hh: 65,88g.
Aamiainen:
Табрис Цезарь.
Päivällinen:
Табрис Наполеон Домашний.
Välipalat/Muut:
Табрис Сосиска в Тесте, Табрис Картофель со Специями Жареный.
lisää...
1079 kcal
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 21 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - margodina914
Näytä täydellinen historia