Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 22,83g | Prot: 81,54g | Hh: 104,17g.
Aamiainen: 아임닭 훈제 닭가슴살, 깻잎, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lounas: 깻잎, 상추, 맛있닭 닭가슴살볼 치즈맛 . Päivällinen: 비건데일리 211프로틴바. Välipalat/Muut: 추억나눔 난나나콘, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|