Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 45,94g | Hh: 91,51g.
Lounas: Tomates Cereja, Alface, Couve-de-Folhas, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva, Milho. Päivällinen: Laranjas, Quaker Aveia em Flocos. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debpoliana
|