Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 37,57g | Hh: 80,39g.
Aamiainen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Clight Suco Lima Limão, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Lounas: Antarctica Guaraná Zero (Lata), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Molho Vinagrete, Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Scala Mussarela, Limiar Pão Integral Linhaça . Välipalat/Muut: Petyan Biscoito de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|