|
400그람감량. 단식했을때 최저가까이 빠지는중
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 87,10g | Prot: 79,95g | Hh: 24,48g.
Aamiainen: 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛, Saputo 스트링치즈. Lounas: 하림 닭다리살. Päivällinen: 광천 재래김, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 아보카도, 토마토, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 딸기, 마담로익 크림치즈, 미주라 토스트. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|