Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
161,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 136,28g | Prot: 76,75g | Hh: 88,27g.
Aamiainen: Белоречье Сметана 15%, Оливье без Заправки. Päivällinen: Белоречье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лаваш Армянский, Восход Кекс Чайный, Лента Купаты , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anyusha-sweet
|