Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 7,46g | Prot: 22,48g | Hh: 63,51g.
Aamiainen: 바나나, 사과. Lounas: 문어, 대파, 다진 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사조대림 게맛살 큰잔치, 팽이버섯, 양배추. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|