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Ja, ich weiß, es sind nur eine gramm. Ja, ich weiß, es könnte Wasser sein. Ja, ich weiß, hormonelle Umstände kommen sicher dazu. Ja, ich weiß, dass das Gewicht nie konstant ist. Ja, ich weiß, das es unnötig war deshalb zu weinen.
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99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1016 kcal
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Rasva: 35,49g | Prot: 87,85g | Hh: 88,29g.
Aamiainen: Aldi Bergkäse. Lounas: Bratensoße, Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Lachsschinken, Aldi Käse Snack, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Välipalat/Muut: Aldi High Protein Bar. lisää...
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Painonnousu 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
06 tammi 21 jäseneltä: saroula90
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Guten morgen 😃 Augen zu und durch es passiert immer mal der Körper ist nicht jeden Tag gleich
Ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀
06 tammi 21 jäseneltä: Ranger 1966
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wichtig ist dran zu bleiben... immer das ziel vor dem inneren auge. du packst das. 💪🤗
06 tammi 21 jäseneltä: depe112
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Guten Morgen.
Ja ihr habt wohl recht.. Es hat mich nur in dem Moment so unglaublich frustriert.. 🙄
06 tammi 21 jäseneltä: saroula90
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Aber trotzdem frustriert es einen...
Kopf hoch Krone 👑 richten und weiter 💪🏼
06 tammi 21 jäseneltä: Simse1977
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Guten Morgen♡
Kopf hoch süße, du bist schon bei UHU, das ist doch der Hammer. Bleib dran und mach weiter, lass dich nicht von sowas frustrieren. Der Körper verändert sich jeden Tag, das ist normal ♡
06 tammi 21 jäseneltä: Beax_world
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🙈 Danke für die aufmunternden Worte ihr hübschen! ♥ Ich war grad einkaufen und hab ganz viel high protein für mein Abendessen gekauft. Auf Dauer abends nur skyr wird mir etwas zu langweilig. Mal schauen wie es morgen aussieht 🙈
07 tammi 21 jäseneltä: saroula90
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Frustriert sein ist ok, aber weinen sollte man deswegen wirklich nicht. Wenn Du konsequent bist, werden diese läppischen Gramm auch verschwinden.
07 tammi 21 jäseneltä: flixflax13
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Die Wage war bestimmt kaputt 😂
Einfach weiter machen.🙋♂️🙋♂️🙋♂️
07 tammi 21 jäseneltä: Heinzi 2.0
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...es könnte auch sein das Du Dir zu viele Gedanken machst und zu viel erwartest.....Stichwort Cortisol
07 tammi 21 jäseneltä: J-187
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Painohistoria - saroula90
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