Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 55,62g | Hh: 141,46g.
Aamiainen: Молочная Азбука Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Lounas: Mirel Торт Прага. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Зеленый Луг Сметана 15%, Редис, Помидоры, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|