Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 112,26g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: 4 Сезона Летние Овощи, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Сыр, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|