Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 68,42g | Hh: 224,51g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Woolworths Trout Fish Cakes, PnP Butternut. Päivällinen: Woolworths Macaroni Cheese with Bacon, Cadbury Dairy Milk Chocolate. Välipalat/Muut: Fry's Turkish Delight, Bakers Provita, Woolworths Waffle Rusks , SW Skinny Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|