Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 128,50g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Leinöl, Almased Almased Pulver, Real Quality Milch 0,3%. Lounas: Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Päivällinen: REWE Mozzarella Gerieben, Apostels Zaziki, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|