Päiväkirja - gabytaylor13, 07 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021

57,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 57,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2021:

624 kcal

Rasva: 26,88g | Prot: 82,90g | Hh: 10,03g. Lounas: Ja! Skyr Natur, Magerquark, Lidl Skyrella. Päivällinen: Rinderhackfleisch. lisää...

1511 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - gabytaylor13