Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2772 kcal
|
Rasva: 76,06g | Prot: 130,45g | Hh: 383,39g.
Aamiainen: Galup il Panettone, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lounas: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Carne di Manzo Macinata, Sugo di Pomodoro, Voiello Penne Rigate. Päivällinen: Kellogg's Coco Pops Palline, Conad Arachidi, Conad Latte Scremato UHT, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Entrecote. Välipalat/Muut: Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Bulk Powders Burro di Arachidi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|