Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 88,24g | Hh: 130,32g.
Aamiainen: Сырники от марии. Lounas: Отруби Ржаные, Тыкаенный суп от марии. Päivällinen: Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Сметана , Цукиники. Välipalat/Muut: SAN Изолят Протеина, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|