|
kluseczki 😁
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 112,45g | Prot: 130,71g | Hh: 255,72g.
Aamiainen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lurpak Masło Klasyczne, Pomidor Malinowy, Baroni Mielonka Tyrolska, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Lounas: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Diamant Cukier Biały, Lurpak Masło Klasyczne. Päivällinen: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Välipalat/Muut: Provitus Kapusta Zasmażana z Suszonymi Pomidorami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Karkówka z Grilla, Kawa z Mlekiem. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
oj tam, oj tam 😄 ważne, że smakowały 🙂
07 tammi 21 jäseneltä: Blue81*
|
07 tammi 21 jäseneltä: tatalka87
|
Tattalka nie musisz być aż tak hojna 😉😁
07 tammi 21 jäseneltä: misiolot
|
Dlatego nie jem kluseczek 😢
07 tammi 21 jäseneltä: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|