Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 107,61g | Prot: 45,30g | Hh: 98,23g.
Lounas: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Rondnoir, Kinder Bueno Mini, Villars Chocolat Noir 72%, Avocat, Lidl Pavé de Saumon ASC, Kikkoman Sauce Soja Salée, Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|