Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 108,85g | Hh: 77,68g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авокадо Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Замороженная Вишня, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|