Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
128,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 51,72g | Hh: 169,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance Joghurt, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Birnen, Vom Land Imkerhonig, Jeden Tag Fettarme Milch, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|