Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 50,17g | Hh: 108,33g.
Aamiainen: Лента Мед Натуральный Цветочный, Корица, Яичный Желток, Яйцо, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Lounas: Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лента Булгур, Bonduelle Маслины без Косточки, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina.Tarasova
|