Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
157,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 62,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 87,15g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Говядина Постная, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Фаршированные грибы 2012. Välipalat/Muut: Мандарины, Райт Хурма, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|