Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 82,44g | Hh: 94,40g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Окраина Холодец из Говядины. Päivällinen: Куриное Крыло, Sen Soy Ореховый Соус, Чука, Капучино, Путина Икра Красная, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Мандарины, Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|