Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 76,37g | Hh: 80,77g.
Lounas: Komkommer, Gwoon Slasaus Halfvol, Fjord Volkoren Rogge Cracker, John West Tonijnstukken in Water, AH Ei. Päivällinen: Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Melkan Smeerkaas 20+, Jumbo Andijvie, Compaxo Spekreepjes. Välipalat/Muut: AH Banaan, Zespri Kiwi Green. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|