Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 64,15g | Hh: 135,07g.
Aamiainen: Светофор Рулет Классический К/в в/У Фирменный Сорт, Сыр Голландский, Светофор Рулет Классический К/в в/У Фирменный Сорт, Сыр Голландский, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Хурма, Мандарины, Красная Цена Батон Нарезной, Сыр Голландский, Авк Печенье Бамбук с Ананасом, Молоково Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GulyaSnow
|