Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 51,73g | Hh: 58,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Brauner Zucker, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Knäckebrot Sesam, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Päivällinen: Riesling, Riesling, KFC Sour Cream, Tomatenmark, Rinderbrühe, K-Classic Sonnenblumenöl, Edeka Spitzkohl, Edeka Rinderhackfleisch . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|