Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 33,49g | Hh: 231,98g.
Aamiainen: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Окей Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Паланга, Kronis Рассольник, Oreo Печенье. Välipalat/Muut: Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек, Heinz Кукуруза, Яйцо (Целое), Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|