Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 18,19g | Prot: 14,67g | Hh: 37,41g.
Aamiainen: Вино Пино Гри (Grigio), Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Bonfesto Рикотта Лайт, Тестов Тесто для Пельменей . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igorshilina
|