Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 166,35g | Hh: 227,06g.
Aamiainen: Pane Ciabatta MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lounas: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Finocchi MIO, Patate Dolci MIO, Noriberica Tranci di Pesce Spada MIO. Välipalat/Muut: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Pane Ciabatta MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|