Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 122,90g | Hh: 105,48g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный). Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Пепси Пепси Дарк Ванилла , Майонез, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Гост Пломбир, Куриные Котлеты, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|