Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 71,45g | Hh: 93,83g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Стручковая Фасоль, Global Village Брокколи, Гречка Вареная. Päivällinen: Сушеный Ананас, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya3batueva
|