Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 32,84g | Hh: 239,33g.
Aamiainen: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Rice Krispies. Lounas: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts . Päivällinen: Sunflower Oil, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Albany Superior White Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alrieghty
|