Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 42,74g | Hh: 184,62g.
Aamiainen: Arándanos, Miel, Quaker Avena con Leche, Huevo Duro. Lounas: Arroz Blanco, Hecho en Casa Humita. Päivällinen: San Jorge Salame Italiano, Marraqueta sin Miga. Välipalat/Muut: Lucchetti Muibon Chocolate de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - juanita198
|