Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 9,40g | Prot: 13,31g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Mamão. Lounas: Abacaxi, Mangas, La Violetera Azeitonas Verdes, Polenguinho Polenguinho Light, Tomates. Päivällinen: Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Melancia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Qualitá Uva Niagara, Ameixas, Melancia, Yakult Leite Fermentado. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|