Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 95,17g | Prot: 73,22g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Galiamelone, Milram Gurken Quark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Coppenrath & Wiese Kernig & Kräftig Dinkelbrötchen. Lounas: Kaffee, Süße Zimtschnecke, Milsani Milch 3,5%. Päivällinen: Weißwein, Pfanni Bratkartoffeln, Tzatziki, Saganaki, Großer Bauernsalat (Grieche). Välipalat/Muut: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Apoday Heißer Winterapfel. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|