Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 95,82g | Prot: 107,38g | Hh: 262,17g.
Aamiainen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaffee, Sachsenland Hausmacher Quark, Honigmelonen, Kartoffelbrötchen. Lounas: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Müller Power Corner Mandel + Banane. Päivällinen: Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht), Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Lovilio Mozzarella Gerieben. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Bifi Roll. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|