Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 76,40g | Prot: 119,99g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Great Value Light Cream Cheese, Bagel. Lounas: French's Classic Yellow Mustard, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Dearborn Sliced Boneless Ham, Bar-S Foods Bun Length Hot Dogs. Päivällinen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Black Beans (Canned), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Välipalat/Muut: Schwan's Vanilla Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|