Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 98,70g | Prot: 81,71g | Hh: 112,95g.
Aamiainen: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Утиное Мясо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Элика Перец Фаршированный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|